笑顔になれるお米屋さん「いづよね」
脱・便秘!
2014年04月04日
まいどです!
数日前からはじめた【玄米食】
すっごいです!
たまってた ヤツらが
ドカドカ出てきました
♪
やはり玄米君の食物繊維は強烈なようです(^^)
ただ一点、注意点があります。。。
玄米の食物繊維は
あまりにも強烈なため
朝。昼。晩と毎食
食べ続けると
3ヶ月くらいで
身体に悪い物も出すけど
身体に良い物も出しちゃうそうです
だから、分づき精米にするか
白米を混ぜるか、たまに白米にするか
そんな感じが良いみたーい(^^)
大西社長のマネをさせていただいております♪
僕の体重は
昨日の夜は食べ過ぎて・・・
108kg ぐふふ。
Posted by 笑顔になれるお米屋さん「いづよね」